Stressmanagement

Stresserkrankungen sind eine der häufigsten Volkskrankheiten in diesem Jahrhundert.

Erhöhte finanzielle, berufliche oder familiäre Belastungen, hohe Anforderungen und ein beschleunigtes Tempo sind nur einige Ursachen des psychosomatischen Erscheinungsbildes. Es bleibt wenig Zeit für das Umsorgen des eigenen Wohlbefindens. Dieses hat zur Folge, dass der Körper sich Ventile sucht um den Stress abzubauen. In der Therapie versuchen wir die Stressauslöser und Reaktionsmuster zu benennen und zu beheben. Ein ganzheitliches körperliches wie auch seelisches Konzept ist dafür notwendig.
- Hat mein Körper bereits unter den Stress gelitten?
- Sind die Ursachen körperlichen oder seelischen Ursprungs?

- Finden sich die Stressfaktoren in meinem Alltag und wie kann ich Sie vermindern?
Durch ein Coaching werden Stressmuster aufgelöst. Entspannungsverfahren begleiten diese Therapie.